Запорука міцних кісток – фізична активність в дитячому віці

160

Вчені з Манчестера, Брістоля і стверджують, що діти, які навчилися ходити до 18 місяців, у будь-якому випадку будуть володіти міцними кістками в підлітковому періоді порівняно з тими дітьми, які почали ходити пізно. Механізм такого явища надзвичайно простий. Діти відчувають фізичне навантаження, у відповідь на це кістки стають більш щільними і широкими. Статистика говорить, що саме рівень фізичного навантаження пояснює різницю в міцності кісток підлітків у 11 з річному віці, причому ця різниця може досягати 50%, і більш виражена у представників чоловічої статі. З цієї причини медики настійно рекомендують молодим батькам всіляко стимулювати активність дітей. Найбільш простим способом такої стимуляції є прогулянка по квартирі з підтримкою дитини під руки.