Яке небезпечне вплив безсоння впливає на структуру мозку – вчені

121

Безсоння змінює мозок на біологічному рівні, попереджають експерти.

Фахівці з КНР заявили, що безсоння має куди більш негативний вплив на здоров’я людини, ніж це вважалося раніше. Виявляється, проблеми зі сном змінюють структуру головного мозку. Такий висновок китайські вчені зробили після глибокого вивчення питань, що стосуються порушень сну та їх впливом на організм.

За словами експертів, постійне безсоння порушує цілісність білого речовини, яка міститься в правій півкулі мозку і області таламуса. Це ті ділянки головного мозку, які відповідають за стан сну і неспання людини.

Існує припущення, що порушення цілісності білої речовини відбувається через брак мієліну, особливої речовини, за допомогою якого відбувається формування покриття для нервових тканин.

Зміна структури мозку через безсоння – це серйозний привід для побоювання, заявляють фахівці. Якщо ви маєте проблеми зі сном, варто звернути особливу увагу на ваше психологічний стан, так як безсоння часто виникає на тлі затяжної депресії. Якщо вам самостійно не вдається впоратися з порушенням сну, зверніться до медиків, так як існує реальна загроза проблем з головним мозком.

Дізнайтеся деякі рекомендації, які допоможуть вам подолати безсоння.