Як збільшити член в домашніх умовах: найбільш ефективні вправи

220

Дуже багато людей стикаються з проблемою маленького статевого органу. Це викликає тривогу у молодих людей та їх супутниць життя, адже розмір впливає на ступінь задоволення. Медицина пропонує безліч варіантів, але змінити розмір пеніса можна і самостійно. Розберемо кілька ефективних вправ.

Масаж головки

Намочіть шматок м’якої тканини теплою водою, обмотайте пеніс і залиште так на пару хвилин. За рахунок теплого матеріалу збільшується приплив крові і прискорюється кровообіг. Після цього приступайте безпосередньо до масажу: ненапряженный статевий орган візьміть в руку і, стискаючи голову, відтягніть на себе. Робіть це не поспішаючи, поступово підвищуючи ступінь натягу. Здійснюйте таку маніпуляцію в протягом декількох хвилин.

Потім влаштуйте невелику перерву. Після цього стисніть член в руці (тільки без хворобливих відчуттів!) і робіть кругові масажні рухи. Повторіть 20 разів і зробіть перша вправа з відтягуванням, тільки вже не вгору, а вниз, вліво і вправо.

Слідом йде третя вправа – необхідно м’яти статевий орган по всій довжині. Медики запевняють, що правильно виконаний комплекс вправ дозволить домогтися ефекту протягом усього місяця.

Техніка Даю

Можна збільшити не тільки довжину, але й саму голівку. Цей комплекс призначений саме для цього. Необхідно взяти пальцями підставу члена, починати переганяти кров до голівці, здавлюючи сильніше. Пам’ятайте, що вправи потрібно робити повільно, а наближення до голівці має сопроводиться фіксацією в протягом декількох секунд. На всі вправу потрібно витрачати близько 10 хвилин.

Техніка Кегеля

З допомогою цієї техніки ви зможете підсилити ерекцію і почати відчувати множинні оргазми. Для цього потрібно знайти свій мускул РС, який можна виявити під час сечовипускання. Зупиніть цей процес на середині і зможете його знайти.

Потім для збільшення члена потрібно швидко стискати і розслабляти мускул, щодня збільшуючи кількість скорочень, а також підвищуючи напругу. Час на стиснення і розслаблення має бути однаковим, але сила з кожним разом сильніше. При цьому необхідно глибоко дихати.