Як стати товариською і притягти цікавих людей у своє життя. 7 практичних порад

158

Поради про те, як перестати бути самотнім людиною і розширити коло спілкування.

Часто буває, що ми відчуваємо себе самотніми і нещасними. Не з ким піти в кіно, покататися на велосипеді або просто погуляти. Самотність робить життя сірою і похмурою, а часом призводить до депресії і невміння радіти світу. Ми розповімо вам, як завести цікаві знайомства і наповнити своє коло спілкування цікавими і активними людьми.

  1. Ви повинні навчитися любити і приймати себе. Це найважливіший пункт, тому ми говоримо про нього в самому початку. Люди відчувають, коли ви не любите себе, і це, як правило, відштовхує їх від вас. Прийняття себе, своєї зовнішності і характеру, свого світогляду і переваг – це те, що робить з вас впевнену в собі особистість і притягують до вас інших людей.
  1. Визначте свої сильні і слабкі сторони. Для цього візьміть аркуш і ручку і розділіть аркуш на два стовпці. У першому стовпчику опишіть всі свої позитивні якості, у другому – негативні. Постарайтеся якомога чесніше описати всі сторони вашої особистості. Дана вправа допоможе вам більш чітко побачити ті моменти, над якими варто попрацювати.
  1. Яких людей ви б хотіли бачити поруч із собою? Це вправа схоже на попереднє. Опишіть на папері всі якості, які б ви хотіли бачити у своїх майбутніх друзів. Якими вони повинні бути, чого вони могли б вас навчити? Після цього ви зрозумієте, якими ж повинні стати ви, щоб поруч з вами опинилися такі люди. А тепер переходимо до активних дій!
  1. Подолайте сором’язливість. Пам’ятайте, всі люди точно також переживають про те, як вони сьогодні виглядають, як говорять і інше. Нехай вам зраджує впевненість те, що вони такі ж, як і ви. Вони теж інколи соромляться і роблять помилки – і це все абсолютно нормально. Отже, навіть якщо ви не товариські, постарайтеся подолати бар’єри і комплекси. Почніть спілкування з незнайомими людьми, наприклад, з продавцем в магазині або з таксистом. Питайте щось у перехожих чи просите підказки. Це допоможе вам розслабитися.
  1. Використовуйте медитацію і самонавіяння для впевненості в собі. Афірмації (тобто позитивні переконання) і медитації допоможуть вам розслабитися повірити в себе. Щодня, стоячи перед дзеркалом, говорите собі приємні фрази і компліменти. «Я притягую до себе тільки добрих та позитивних людей». «Я комунікабельний і впевнена у собі людина». «У мене завжди все виходить». І так далі. Можете придумати що завгодно, тільки уникайте частинки «не». Наприклад, говорите: «Я здорова», замість «Я не хворію».
  1. Частіше посміхайтеся. Люди люблять позитивних особистостей. Намагайтеся виглядати дружелюбно, зацікавлено і відкрито – так у вас вийде зацікавити співрозмовника. Головне робити це щиро, тому що награний позитив легко відштовхне від вас людини.
  1. І нарешті, активність, активність і ще раз активність! Сидячи вдома на дивані нових друзів не знайдеш. Розширюйте коло спілкування з допомогою загальних інтересів. Запишіться у фітнес-клуб, спортзал. Почніть ходити на курси іноземної мови або на танці. Варіантів безліч. Це допоможе вам не тільки познайомитися з людьми, у яких такі ж самі інтереси, що й у вас, але і зробить ваше життя цікавішим і яскравішим. Не бійтеся почати більш близько спілкуватися з новими знайомими, можливо, їм теж не вистачає товариства. Покличте товариша погуляти або запросіть у гості, це цілком може вилитися в міцну й тривалу дружбу.