Як стати рішучіше і впевненіше в собі

215

Поради про те, як навчитися приймати правильні й осмислені рішення, не вагаючись.

Найчастіше, багатьом людям досить важко прийняти якесь рішення. Це стосується не тільки глобального вибору, наприклад, зміни роботи або переїзду, але і дрібних повсякденних ситуацій.

Деколи, прийняття того чи іншого рішення буває болісним і складним, а відповідальність за нього повністю буде лежати на вас. Це буває страшно. І ось, довгої безсонної ночі ви лежите в ліжку і зважуєте всі плюси і мінуси того вибору, який ви хочете зробити. Сумніву не перестають мучити: «раптом це не правильне рішення», «а що якщо…». У зв’язку з невпевненістю і страхами, іноді ми свідомо відкладаємо на потім прийняття рішення, або пускаємо на самоплив.

Отже, ми розповімо вам, як навчитися виважено робити вибір і побороти свій страх перед ним.

  1. Фізичний стан.

Як би банально це не звучало, але зверніть увагу на своє фізичне самопочуття. Навряд чи вам вдасться прийняти серйозне рішення правильно, якщо ви голодні або не виспалися. Спочатку задовольніть усі свої потреби, на свіжу голову і думається легше.

  1. Відкиньте всі дрібниці.

Намагайтеся спростити всі. Відкиньте все зайве і неважливе перед прийняттям серйозного рішення. Сторонні життєві дрібниці витрачають ваші сили і енергію. Спрощуйте!

  1. Візьміть свої страхи під контроль.

Деколи, якесь рішення дається нам так складно виключно з-за побоювань за своє майбутнє і наслідків від наших дій. Ви повинні усвідомити, що більшість цих страхів ірраціональні й безпідставні. Звичайно, існують і виправдані побоювання, але, в будь-якому випадку вам потрібно зробити вибір.

Щоб справитися зі страхами, перерахуйте їх на папері і уважно перечитайте. У тому випадку, якщо деякі страхи дійсно виправдані, створіть на аркуші докладний план, як їх можна буде уникнути.

  1. Чесно відповідайте собі на питання: чого ж ви насправді хочете?

Один з головних ознак рішучість людини – це чітке формулювання своєї мети і своїх істинних бажань. Відповідайте собі на питання: як би ви хотіли прожити своє життя? Щоб прийти до більш менш ясного відповіді, візьміть аркуш паперу і напишіть, чого б ви хотіли. Спочатку вийде не зовсім зрозуміло, але по мірі того, як ви продовжите, все стане ясно. Наприклад: я хочу писати. Але що я хочу писати? Для кого я хочу писати? Що мені це дасть і т. д.

Після такої вправи ви в кінцевому підсумку усвідомлюєте вашу кінцеву мету, що і допоможе вам прийняти певне рішення.