Як проблеми з зубами ведуть до ожиріння

158

Може бути, це комусь здасться дивним, але хвороби зубів безпосередньо впливають на зайву вагу. В принципі, як і всі органи людини, зуби і ожиріння тісно взаємопов’язані, впливаючи на стан здоров’я та загальне самопочуття. Розберемося в причинах і наслідках того, до чого може призвести неправильний догляд за ротовою порожниною.

Раніше ми вже розповідали про те, як потрібно їсти, щоб не повніти. І одним із принципів здорового харчування є ретельне пережовування їжі. При проблемних зубах цей процес перетворюється в катування. А ось погане пережовування може призвести до гастриту і навіть виразці шлунка.

Найчастіше при цьому ми жуємо на тій стороні, що не болить. У такому разі здорові зуби працюють в два рази напруженіше, з-за чого вони швидше сточуються, а значить, з’являється карієс або інші проблеми.

Також ми замінюємо поживну їжу більш легкими продуктами. Як правило, це м’яка їжа, переважно швидкі вуглеводи – булочки, макарони, мед, цукор, рис, майонез і кетчуп. Розумієте ж, що саме ці продукти сприяють набору зайвих кілограмів? Випічка з пшеничного борошна, солодкі соки і газовані напої, сухофрукти, шоколад, шоколадні батончики та інші солодощі здатні не тільки нашкодити фігурі, але і згубно позначитися на стані порожнини рота.

Крім фізіологічних причин повноти із-за поганих зубів, є ще й психологічні. Наприклад, відсутність жувальних зубів може вплинути на асиметрію обличчя, поява зморшок. Поганий зовнішній вигляд впливає на настрій, а воно веде нас навпростець до холодильника. А там, знову швидкі вуглеводи, і, як наслідок, зайва вага.

Тому варто піклуватися про здоров’я порожнини рота, щоб зайві кілограми, ні погані зуби не псували вам настрій.