Як переживання впливають на організм

398

Американські вчені з’ясували, що люди, які постійно відчувають почуття неспокою і нервозності, слід лікувати свою зайву тривожність, так як це негативно позначається на роботі головного мозку.

Фахівці проводили дослідження протягом 16 років. Всі отримані під час спостережень дані були зареєстровані у програмі Першого національного обстеження стану здоров’я і харчування (NHANES) США. У дослідженнях взяли участь 6019 людина, за період з 1971 по 1975 роки. Вчені відстежували взаємозв’язок між тривожними станами у людей і зафіксованими випадками інсультів, у тому числі зараховували випадки госпіталізації і летального результату.

У результаті з’ясувалося, що серцевих хвороб були схильні ті учасники експериментів, що постійно перебували у стані хвилювання, занепокоєння і нервозності.

За словами дослідників, від тривожних станів необхідно позбавлятися, щоб не тільки покращити якість свого життя, але також і запобігти розвитку серцево-судинних захворювань, таких як інсульт.

Також раніше вчені заявили, що серцеві хвороби можна буде визначати по кінчиках пальців.

Медики нагадали, що існують різні способи вберегти від проблем з серцем. Наприклад, чищення зубів пастою, що містить Plaque HD, спілкування з домашніми тваринами, щоденне використання смартфона і збалансоване харчування здатні захистити від інфарктів.