Вчені знайшли унікальний рецепт відновлення памяті

166

Дослідники провели ряд експериментів і з’ясували, який речовина допомагає повернути пам’ять людям.

Група вчених провела нові лабораторні дослідження, щоб знайти ефективні, діючі методи повернення пам’яті. Ця проблема є однією з найактуальніших в світі. За словами науковців, когнітивні здібності погіршуються вже до 30 років, ще через 20-30 років потрібно негайне лікування цього діагнозу. Причому це стосується як чоловіків, так і представниць слабкої статі.

За словами дослідників, речовина флаванолы допомагає повернення пам’яті. Флаванолы містяться в какао-бобах. Вони сприяють поліпшенню мозкової активності. Тому людям, особливо літнім, радять вживати більше продуктів з вмістом какао.

У дослідженні взяли участь більше 30 респондентів у віці від 50 до 60 років.

Відзначається, що причин погіршення пам’яті може бути маса. Це і неправильне харчування, і відсутність насиченості киснем, і шкідливі звички, і напруга, і стреси. Щоб повернути свою пам’ять, також варто розібратися в причинах, які цьому сприяли, і постаратися усунути їх.
Крім того, погана пам’ять може розвинутися до важких захворювань, наприклад, таких як розсіяний склероз, хвороба Паркінсона і Альцгеймера. Тому не варто соромитися і краще звернутися до лікаря, щоб виключити всі ризики.

Також учені зазначають, що пам’ять – це не вроджений дар чи талант, даний згори. Це, в першу чергу, навик, який можна і потрібно тренувати. У світі існує безліч різних методик, які дозволять вам після наполегливих занять похвалитися ідеальною пам’яттю.