Вчені знайшли найбільш корисний продукт для шкіри

135

Згідно з даними дослідження, томати можуть врятувати від зморшок і навіть раку шкіри.

Учені Дослідницького інституту екологічної медицини імені Лейбніца в Дюссельдорфі з’ясували, що вживання в їжу великої кількості помідорів допомагає боротися з віковими змінами шкіри і запобігти меланому, передає Daily Mail.

В томатах міститься багато лікопіну. Це антиоксидант, який допомагає захистити організм від шкідливого впливу ультрафіолетового випромінювання. Ультрафіолет викликає старіння шкіри, а також загрожує розвитком раку. Подібними властивостями, до речі, має ще одна речовина – лютеїн. Він у великій кількості міститься в шпинаті і капусті.

У дослідженні брали участь 65 осіб, вони отримували або плацебо, або харчову добавку з томатів (лікопін), або лютеїн. Перед початком і в кінці 12-ти тижневого курсу шкіру піддослідних опромінювали двома типами ультрафіолетового випромінювання, а потім брали бипсию.

Виявилося, що у тих, хто не отримував лікопін і лютеїн, підвищувалася активність генів, які відповідають за появу зморшок і запалення шкіри. А у тих, хто вживав корисні речовини, активність тих же генів знижувалася.

Вчені прийшли до висновку, що добавки з лікопіном і лютеїном допомагають нейтралізувати шкідливий вплив ультрафіолетових променів, але, скільки б ви не їли томатів, вони не зможуть замінити сонцезахисний крем.

Раніше вчені з’ясували, що ознаки старіння шкіри у жінок починають серйозно виявлятися приблизно в 35 років, причому, старіння проходить по тому ж сценарію, що у матері.

Читайте також: Три кращих основи для масок від зморшок в домашніх умовах