Вчені: займатися спортом в поганому настрої небезпечно

191

Медики розповіли про небезпеки, які можуть підстерігати любителів спорту.

Вчені з Канади провели ряд досліджень на тему того, можуть чи заняття спортом нашкодити здоров’ю. Відповідь виявився позитивним.

Медики спостерігали за життям більше 12 тисяч чоловік з 52 країн світу. Всі випробовувані страждали серцевими захворюваннями – він перенесли інфаркт. Вік всіх учасників експерименту становив 58 років.

Піддослідним запропонували заповнити докладні анкети, в яких були питання про вагу, проблеми зі здоров’ям і шкідливих звичках. В результаті вчені прийшли до висновку, що до інфаркту можуть призвести не тільки стрес, погані звички, зайва вага і супутні хвороби, але і фізичні навантаження.

Вчені запевняють, що займатися спортом потрібно, але в міру. Перевантаження шкодять організму. Крім того, виявилося, що дуже небезпечно приступати до тренувань в поганому настрої. Дослідження показали, що емоційне напруження під час занять не йде на благо загальним станом організму. Раніше вчені з США розповіли, чому не всі люди люблять спорт. Також дослідники зробили висновок, що все півгодинна поїздка на велосипеді хоча б раз в тиждень захищає від хвороб серця.