Вчені: як позначається брак засмаги на організм людини

228

Чому людям потрібно більше засмагати, розповіли експерти.

Люди вже давно начулися про шкоду солярію, який, на думку деяких лікарів, здатний викликати рак шкіри. Але це відноситься скоріше до надмірного зловживання засмагою. Через тривожних відомостей, більшість людей намагаються уникати засмаги, що теж веде до негативних наслідків. Про це заявила група вчених із США і Нідерландів, вивчивши статистичні дані громадян США.

За словами фахівців, на даний момент людям дуже не вистачає вітаміну D в організмі, який як раз таки і виробляється в результаті прийому сонячних ванн. Вчені розповіли, що боячись виникнення меланоми, американці намагаються не засмагати на сонці і не ходити в солярії, тому в даний час у 32% всього населення США спостерігається дефіцит вітаміну D.

Фахівці стверджують, що брак вітаміну D може стати причиною смерті в 13% всіх випадків. Крім того, відсутність достатньої кількості цього вітаміну в організмі людини може привести до недоумства, розсіяного склерозу, короткозорості і навіть хвороби Альцгеймера. Щоб усвідомити всю масштабність проблеми, фахівці наводять кількість смертей від нікотину – 20%випадків.

Вчені радять людям засмагати в розумних кількостях, щоб заповнити недолік такого важливого для нашого здоров’я вітаміну. Крім прийомом сонячних ванн, вітамін D ніяк не виробляється, і прийом таблеток не допоможе. Так що частіше бувайте на сонці, не бійтеся засмаги, і при бажанні, навідуйтеся іноді в солярій.