Вчені розкрили секрет довголіття

126

Британські вчені з’ясували, що відмова від м’ясних продуктів може сприяти довголіттю.

Численні дослідження показали, що люди, які дотримуються вегетаріанства, живуть трохи довше, ніж ті, в чиєму раціоні є м’ясо і морепродукти. Такий висновок зробили фахівці з Астонського університету.

Експерти повідомили, що на тривалість життя впливають різні фактори, але вживана нами їжа – один з найважливіших компонентів здорового способу життя, а значить і довгих років.

У дослідженнях взяли участь більше тисячі осіб, які проживають в Америці. Вчені проаналізували смакові переваги випробовуваних, а потім порівняли ці дані з медичної історії людей.

Відзначається, що не лише повну відмову від м’яса обіцяє нам довге і здорове життя. Люди, які дотримуються дієти або раціону харчування з низьким вмістом м’ясних продуктів, мають більше шансів прожити довше. Причому позитивні результати були видні, як не дивно, більше у чоловіків, ніж у жінок.

Вчені вважають, що виключення м’яса з свого режиму харчування покращує стан здоров’я, наприклад, знижує ризик виникнення таких хвороб, як діабет другого типу, високий артеріальний тиск і навіть онкологія.

Втім дослідники не стверджують, що тільки м’ясо – є вбивцею людей. На тривалість життя впливає маса факторів, в тому числі заняття спортом, екологія, емоційний стан і багато іншого.