Схуднути – це просто

100

Вчені з Віргінії зробили цікавий висновок зі своїх спостережень. Виявляється, для того що б схуднути треба зменшити кількість солодких напоїв, замінивши для початку, хоча б один з них газованою водою. Дослідники попросили добровольців провести таку заміну. У ході спостережень було з’ясовано, що така проста і нескладна процедура зменшувала калорійність раціону приблизно на 6% в день. Люди отримували з напоїв не 17, а 11% калорій, для деяких, особливих любителів газованої води, енергетиків і просто солодкого чаю або кави, це зниження досягало 25%! Безсумнівно, що таке зниження кількості калорій відразу ж позначається на вазі людини, причому в позитивну і очікувану людиною бік.