Що потрібно їсти під час вагітності, щоб запобігти алергії у малюка

142

Фахівці розповіли про те, яку їжу потрібно вживати вагітним жінкам, щоб у майбутнього дитини не розвинулася алергія.

Виявляється, уникнути алергії у немовляти допоможе риба, багата жирними кислотами омега-3. Такий висновок зробили експерти з Технологічного університету Чалмерса в Швеції на чолі з керівником дослідження Карін Йонссон. Вчені виявили, що вживання під час виношування дитини жирної риби веде до запобігання розвитку астми, харчової алергії, а також сінної лихоманки у новонародженого.

Це працює не тільки під час вагітності, але і після народження дитини, коли мати годує його грудним молоком. Аж до 11 місяців, дитина з грудним молоком буде отримувати кислоти омега-3, які вбережуть його від можливого розвитку алергії.

Тобто, вживаючи в їжу жирну рибу під час вагітності та грудного вигодовування, жінка може істотно знизити або навіть запобігти ризик розвитку харчової алергії у немовляти.

Але риба не тільки здатна вберегти від алергії. Нещодавно дослідники з Америки заявили, що морепродукти можуть істотно продовжити життя людини.