Рибалка врятує від інсульту

193

Група дослідників з’ясувала новий метод уберегтися від розвитку захворювань серцево-судинної системи.

Згідно з результатами нового дослідження, виявилося, що рибалка і робота в саду допомагають впоратися з ризиком розвитку серцевих хвороб, вбереже від інсультів.

У дослідженні взяли участь 2456 осіб у віці від 65 до 74 років. Експерти оцінювали фізіологічні показники здоров’я кожного піддослідного, а також рівень фізіологічної активності. В результаті опитувань всіх випробовуваних розділили на три групи.

До першої категорії віднесли людей, які приділяли фізичним навантаженням не так багато часу – максимум чотири години щотижня. У другу групу увійшли пенсіонери, які на цей час витрачали на роботу по дому, саду, городу або займалися рибним ловом. У третій групі знаходились піддослідні, які ведуть найбільш активний спосіб життя: вони захоплюються плаванням, різними видами спорту та активно проводять своє дозвілля не менше трьох годин на тиждень.

У результаті з’ясувалося, що показники здоров’я представників другої і третьої груп були практично на одному рівні. Таким чином, дослідники зробили висновок, що робота в городі або рибалка можуть бути відмінною альтернативою фізичним вправам. Адже такі захоплення в два рази знижують ризик розвитку серцево-судинних захворювань.