Радість для ласунів: від солодкого не товстіють!

136

Американські вчені спростували твердження про те, що солодке псує фігуру.

Дієтологи і лікарі завжди твердили про те, що солодка їжа призводить до надмірної ваги, але вчені з Університету Нью-Мексико заявили, що це зовсім не так.

Щоб спростувати всіма відому істину про шкоду солодощів для фігури, фахівці вирішили провести експеримент. В якості учасників експерименту були запрошені люди середнього віку. Учасники розділилися на дві групи, а дослідження повинно було тривати один місяць. Отже, протягом чотирьох тижнів добровольці з першої групи вживали на сніданок здорову їжу. Учасникам другої групи було сказано з’їдати на сніданок кусочкек торта. Результати експерименту вразили експертів і добровольців.

Лише 3% людей з другої групи, протягом місяця щодня їли торт – одужали. А набрана цифра була просто смішна – 500 грам. Інші учасники залишилися у своєму колишньому вазі. Фахівці зробили висновок, що помірне вживання солодких продуктів, навіть регулярно, ніяк не позначиться на зовнішньому вигляді людини.

Вчені уточнили, що мова йде не про всю солодкої їжі. Виявляється, цукор – це не самий головний ворог для бажаючих мати струнку фігуру. Насправді люди товстіють з-за кондитерських добавок, сюди входить різні натуральні компоненти, підсилювачі смаку, розпушувачі та інше. Ці добавки уповільнюють обмін речовин з-за свого властивості негативно впливати на мікрофлору.

Так що будьте уважні і не помиліться в якості продукту, а також не бійтеся зайвий раз з’їсти трохи солодкого, головне – знайте міру. А для того, щоб ви не з’їдали зайвого і знали, коли потрібно зупинитися, ми підготували для вас статтю: Як стримати свій апетит?