Психологи дізналися, які емоції люди відчувають довше, ніж інші

260

Виявилося, що чим вище рівень роздуми, тим довше людина відчуває емоцію.

Американські психологи з’ясували, чому печаль є найтривалішою емоцією, яку відчуває людина. Вчені зробили висновок, що деякі емоції, наприклад, печаль і гіркоту втрати тривають довше, ніж сором, подив, роздратування або нудьга.

В експерименті брали участь 233 студента, яким запропонували згадати і описати свої різноманітні емоційні переживання. Виявилося, що сором і відраза зазвичай через півгодини, нудьга триває проходить за кілька годин. Печаль триває довше всього – близько 120 годин. Була виявлена цікава зв’язок між подібними емоціями. Наприклад, страх проходить через кілька хвилин, а тривога триває набагато довше. Сором теж є короткочасною емоцією, а почуття провини залишається надовго.

Психологи зробили висновок, що визначальним фактором того, як довго триває емоція, є роздуми. Чим довше людина думає про свою проблему, тим довше триває емоція. Так як печаль зазвичай пов’язана з якоюсь втратою, людина обмірковує ситуацію і таким чином залишається в цьому емоційному стані довше.

Іноді всі ми починаємо хандрити. Причин для цього може бути безліч, але часто мляве і сумний настрій дуже заважає жити. Ми дізналися, як можна впоратися з поганими думками.