Про неймовірний вплив бігу на мозок розповіли медики

107

Вчені дізналися про дивовижних впливах пробіжки на головний мозок людини.

Виявляється, регулярні пробіжки стимулюють появу нових клітин в людському мозку. Про це розповів автор наукової роботи, професор Нокія, після проведення дослідження на гризунах.

Експеримент полягав у тому, що розділені на три групи щури повинні були протягом шести тижнів виконувати певні дії. Перша група щодня займалася аеробікою середнього рівня, друга група виконувала більш інтенсивні вправи. Завданням третьої групи гризунів стало підняття тягарів. Після закінчення спостережень виявилося, що в мозку у щурів з першої групи з’явилися нові клітини.

Виходить, що гризуни з першої групи, які займаються бігом, стали мати в гіпокампі в 3 рази більше клітин, ніж звичайні пацюки. Учасники другої групи, які займаються інтенсивними навантаженнями, показали короткочасний і не вражаючий результат. А от мозок щурів, які піднімають тяжкості, під кінець експерименту ніяк не змінився.

З цього випливає, що впевнені навантаження і пробіжка надають позитивний вплив на головний мозок та його діяльність.

Професор Нокія заявляє, що цей експеримент є на даний момент унікальним і до цього ніхто раніше не досліджував цю тему. Фахівець радить людям взяти цей досвід на озброєння і почати займатися аеробікою для зміцнення здоров’я і розвитку мозку.

Спеціально для вас ми підготували статтю: Топ-1 з порад для правильного бігу. Займайтеся спортом і отримуйте задоволення!