Фізична активність – хороша захист від раку

109

У США був проведений детальний аналіз впливу фізичних навантажень на ймовірність виникнення різного роду онкологічних захворювань. Для проведення аналізу були використані дані за 1 400 000 пацієнтів з різних країн Північної Америки та Європи. У даній вибірці за 11 років досліджень було виявлено 186 932 випадку раку. Одним з головних висновків, які зробили вчені, стала закономірність зниження рівня розвитку раку при підвищенні фізичної активності. При дослідженні двадцяти шести видів онкологічних захворювань фізична активність знижувала ризик захворювання при тринадцяти видах хвороби. Статистичні дані такі: аденокарцинома (зниження на 42%), рак легенів (зниження на 26%), рак печінки (зниження на 27%), рак ендометрія (21%), рак нирок (23%). Також було виявлено вплив фізичних навантажень на миелому (17%), на рак молочних залоз (10%), сечового міхура (13%), товстої кишки (16%), голови і шиї (15%). В цілому підвищена фізична активність людини може знизити ризики розвитку раку приблизно на 7%. На сьогоднішній день приблизно третина жителів нашої планети не дотримуються режиму рухової активності і перебувають у групі ризику щодо імовірності розвитку у них онкологічних захворювань.