Для поліпшення память краще тренувати непередбачуваним чином

105

Такий висновок був зроблений групою вчених з Техасу в ході досліджень так званої епізодичної пам’яті. Як вважають учені, саме епізодична пам’ять на різні автобіографічні події значною мірою зменшує ризик розвитку слабоумства. Для експеременту були відібрані 46 осіб старше 60 років. Вченими була перевірена за допомогою тестів епізодична пам’ять до тренування, відразу після неї і через півтора місяця після закінчення процесу тренування. Особливістю було те, що тренували за групами пам’ять двома способами, прогнозовано і непередбачено. Як показали дані дослідження, до тренування значення епізодичній пам’яті у представників першої та другої групи не сильно відрізнялися. Однак після тренувань кількість деталей, які могли відтворити представники групи з непередбачуваною тренуванням, набагато перевищувало можливість аналогічного дії добровольців з передбачуваним способом тренування епізодичної пам’яті.