Дієта 5:2 може знизити ризики виникнення раку грудей у жінок

172

Як показали дослідження, зниження калорійності їжі протягом двох днів в тиждень може призвести до серйозних змін у структурі молочних залоз і це позитивно позначається на ризики пов’язаних з розвитком онкології в молочних залоз жінок. В експерименті взяло участь 20 жінок мають проблеми з надмірною вагою. Всі жінки знаходилися в стані пременопаузи. Протягом місяця жінки дотримувалися дієти 5:2. Суть дієти полягала в дотриманні протягом п’яти днів дієти, дуже схожою на Середземноморську. В останні два дні жінки споживали мінімум вуглеводів, а значить і калорій. За місяць кожна з учасниць скинула близько трьох кілограмів ваги. У 55% відбулися зміни в самих клітинах молочних залоз (це показала біопсія, зроблена перед початком і після закінчення дієти 5:2). Зміни стосувалися вмісту білків, здатних протистояти онкології, отже, ризики раку грудей у цих жінок знизилися.