Денний сон небезпечний для гіпертоніків

170

Прийнято вважати, що сон у денний час підвищує продуктивність праці і дає можливість підбадьоритися. Але останні дослідження вчених говорять про те, що денний сон може спровокувати гіпертонію. Аналізу було піддано дев’ять великих досліджень, що охопили 1 122 672 людини. Виходячи з аналізу стало зрозуміло, що гіпертонія, як наслідок денного сну, може розвиватися у 13-19% людей. У той же час, легка дрімота у працівників в нічну зміну такого ризику розвитку захворювання не викликала. Більш того, у 21% потрапили під дослідження пацієнтів під час короткого сну в нічну зміну знижувався ризик розвитку гіпертонії.