Чому високим жінкам потрібно їсти більше овочів?

203

Вчені пояснили, навіщо жінкам вище середнього зросту потрібно споживати більше свіжих овочів.

Фахівці з Гарвардського університету стверджують, що жінки з високим зростанням мають проблеми зі здоров’ям у старечому віці. Поки не відомо точно, як зростання пов’язаний з появою після 70 років як фізичних, так і психічних захворювань. За словами вчених, високі люди мають велику схильність до раку, ніж люди низького і середнього зросту. Зате люди високого зросту має менший ризик захворювань серцево-судинної системи.

Але високий зріст не є вироком до проблемної старості. Фахівці стверджують, що можна зменшити ризик проблем зі здоров’ям, вживаючи більше овочів, фруктів і цільнозернових. Правильне харчування в молодому і зрілому віці здатне зменшити ризик захворювань у старості.

Експерти пояснюють, що зв’язок зростання з хворобами ще не досліджена, і цілком ймовірно, що крім цього існують і інші фактори, що впливають на проблеми зі здоров’ям. У будь-якому випадку, дана тема потребує подальшого більш глибокого вивчення.

Читайте далі статтю про те, які продукти корисні для здоров’я серця.