Чому стрес загрожує зайвими кілограмами?

139

Вчені розповіли, яким чином хвилювання позначаються на фігурі і як можна уникнути «вагомих» наслідків стресу.

Американські вчені розповіли про те, чому стрес негативно позначається на фігурі. Про те, що люди, схильні до тривожності та негативних переживань, часто набирають зайву вагу, відомо давно. Дослідники з’ясували декілька причин, які пояснюють, чому саме це відбувається. А той, хто знає причину, може вжити заходів для того, щоб уникнути «вагомих» наслідків стресу.

Насамперед, результати дослідження показали, що під час стресу підвищується апетит. Але сам по собі хороший апетит лише верхівка айсберга. За зайві кілограми у відповіді гормони. Талія зростає із-за того, що переживання провокують вироблення гормону Adamts1. Цей гормон, як зазначили вчені, може перетворити в жир буквально що завгодно. Тобто, навіть якщо скоротити раціон, при підвищеному виробленню Adamts1 схуднути буде дуже складно. В такому випадку необхідно знижувати рівень гормону і тільки потім починати боротьбу із зайвою вагою.

Важливим при цьому стає спокій і душевна гармонія. Тому, якщо ви вже випробували безліч дієт, але не отримали результату, зверніться до лікаря, щоб позбутися від стресу. Це допоможе вам не тільки схуднути, але й убезпечити себе від безлічі інших проблем, якими загрожує стрес.

Раніше ми розповідали про те, яких правил потрібно дотримуватись, щоб не набирати зайвих кілограмів і завжди залишатися стрункими. Також пропонуємо дізнатися про популярних сирних дієтах, які допоможуть схуднути швидко і з користю для організму.