Чоловікам варто їсти на вечерю рис, заявили вчені

165

Дієтологи дають масу корисних порад чоловікам і жінкам з приводу правильного харчування. Найчастіше ці постулати ми вже знаємо напам’ять, тому що вони старі, як світ. Але іноді вчені знаходять нові корисні властивості того чи іншого продукту, радячи включити його в раціон. Так сталося і з рисом, який повинні їсти чоловіки на вечерю. Так у чому ж користь цієї страви для представників прекрасної статі?

Дослідники провели ряд експериментів, в яких взяли участь близько двох тисяч чоловіків. Кожен вечір випробовувані їли на вечерю різні продукти: макарони, хлібобулочні вироби або рис. А після ситної вечері лягали спати.

Що ж ви думаєте? Користь рису, виявилася колосальною! Після такої вечері чоловіки прокидалися в гарному настрої, почували себе чудово. Адже рис сприяє якісній і стабільній роботі шлунка.

Експерти припустили, що причина цього криється у складі самого рису. Давно відомий факт, що швидкість розпаду вуглеводів в рисі значно випереджає швидкість розкладання речовин в борошняних виробах. Наукові випробування в цій сфері будуть продовжені.

Вчені планують продовжити дослідження в цій області. А поки вони радять чоловікам не забувати, що рис на вечерю – це запорука бадьорості і гарного самопочуття на весь день!

До речі, каші взагалі вважаються дуже корисними для людського організму. Читайте статтю про найбільш корисних злакових у нас на сайті.