Дієта для здоровя печінки – вчені знайшли секрет перемоги над жировою хворобою

Дослідники зясували, що всього за півтора місяці можна знизити рівень жиру в печінці до 48%. Неалкогольная жирова хвороба печінки є найпоширенішим захворюванням цього органу і може призводити до фіброзу та цирозу.

Три найбільш корисних каші

У будь-яких продуктів є свої плюси і мінуси. Дослідження показують, що лляна, гречана і вівсяна каші дають більше користі, ніж можуть завдати шкоди. Крім того, ці каші – дуже поживні і доступні продукти.

Морепродукти здатні продовжити ваше життя

Американські вчені 16 років проводили експеримент, в ході якого встановили, що морепродукти підвищують загальний рівень здоровя і допомагають прожити довше. Біологи з США відзвітували про результати експерименту, який проводився 16 років.