Скинути зайві кілограми допоможе груша, кажуть вчені

Американські вчені стверджують, що щоденне вживання груш допоможе позбутися від зайвих кілограмів. Фахівці з Університету штату Луїзіана повідомили, що ними були проведені дослідження, що підтверджують звязок між поїданням фрукта і гарною фігурою.

Худнемо смачно: сирна дієта

Останнім часом сирні дієти дуже популярні. Це різновид монодієти, при якій акцент робиться на вживанні одного продукту. Сирна дієта це, по суті, білкова дієта. Медики зясували, що дієта з високим вмістом білка всього за шість тижнів допоможе знизити рівень жиру в печінці майже на 50%.

Дієтологи повідомили, що наш вага залежить від роботи мозку. Ми пояснимо, як це діє!

За словами експертів, від того, як працює наш мозок, залежить наша фігура. Виявляється, дуже багато залежить від наших думок і морального настрою. Фахівці довели, що процес схуднення безпосередньо залежить від роботи головного мозку.

Корінь імбиру – користь в схудненні

Імбир є неймовірно корисним продуктом і давно відомий всім. Про властивості імбиру можна говорити дуже багато: він є відмінним засобом від застуди, підвищує імунітет, має протизапальні, болезаспокійливі, сечогінні властивості.

Жиру – бій! Вчені розробили програму по боротьбі із зайвою вагою

Фахівці Державного науково-дослідного центру профілактичної медицини Міністерства охорони здоровя направили в Моз рекомендації по боротьбі з ожирінням. Передбачається, що держава стане своєрідними фітнес-тренером з питань харчування і заняття спортом у всього населення Росії.

Пятимісячна дочка допомогла схуднути моделі Олени Кулецької

34-річна модель і телеведуча Олена Кулецька поділилася в своєму Instagram секретом схуднення. Кулецька розповіла, що кожен день робить з маленькою донькою Нікою зарядку. Це один із способів підтримувати тіло в тонусі, зізналася 34-річна молода мама.

Вчені пояснили, чому складно схуднути взимку

Взимку хімічні реакції організму змінюються, щоб боротися з холодом. У підсумку ми більше схильні накопичувати жир, ніж втрачати його. Але є і ще одна цікава причина. Американські вчені пояснили, чому взимку складніше схуднути, ніж влітку.

Чому варто відмовитися від вечері, розповіли експерти

Відмова від вечері може бути вкрай корисним для людини, повідомляють дієтологи. Виявляється, відмова від прийому їжі у вечірній час дозволяє запобігти підвищений апетит перед сном. Таку заяву зробили дієтологи з центру Pennington Biomedical Research, провівши дослідження.

Дієтологи: щоб схуднути, потрібно не їсти після 2-х годин дня

Експерти розповіли, чому людина почне худнути, якщо не буде їсти після 2-х годин дня. Фахівці стверджують, що людина запустить процеси спалювання жирових клітин в організмі, переставши вживати їжу після двох годин.

Жирні продукти загрожують сліпотою

Нове дослідження показало, що вживання жирних продуктів загрожує не тільки всьому організму в цілому, але і дуже погано позначається на здоровї очей. Американські вчені прийшли до висновку, що вживання великої кількості жирних продуктів підвищує ризик розвитку проблем з очима.