Вчені і дієтологи пояснили, наскільки доцільно годувати дітей за принципом вегетаріанства і веганства. Харчуватися, виключивши зі свого раціону мясо або навіть всі продукти тваринного походження, стає останнім часом дуже модно.

Фахівці зясували, у які дні тижня найскладніше обмежити себе в їжі. За словами експертів, найбільш важкими днями для тих, хто худне людини є понеділок і неділю. Це відбувається з-за спроби впоратися зі стресом перед початком і на початку робочого тижня з допомогою їжі.

34-річна модель і телеведуча Олена Кулецька поділилася в своєму Instagram секретом схуднення. Кулецька розповіла, що кожен день робить з маленькою донькою Нікою зарядку. Це один із способів підтримувати тіло в тонусі, зізналася 34-річна молода мама.

Вчені розповіли, чому до нас повертається зайву вагу після схуднення. Кожна людина хоча б раз у житті обмежував себе у споживанні їжі, щоб скинути зайву вагу. Як правило, виключення шкідливих продуктів з щоденного раціону або дотримання дієти дійсно дає результат.

Кому з нас не хотілося б випити чудову капсулу, а вранці прокинутися красивим і струнким. Полиці аптек і магазинів спортпита сповнені різними засобами для схуднення, що обіцяють миттєвий ефект. А в інтернеті тільки і натикаєшся на статті а-ля «Схуднути за тиждень? Легко!».

Виявилося, що звичка приймати їжу перед телевізором загрожує здоровю дітей та їх майбутнього. Вчені з США під керівництвом Аманди Трофольц опублікували дослідження, в якому пояснили, до чого можуть призвести обіди перед телевізором.

Які помилки в харчуванні заважають схуднути і шкодять здоровю. Іноді, прагнучи до ідеальної ваги, дівчата намагаються змінити своє харчування, але через незнання роблять серйозні помилки. Неправильні дії в харчуванні не тільки не призведуть до позбавлення від зайвої ваги, але і можуть нашкодити вашому здоровю.

Експерти з США стверджують, що рання вечеря або відмова від нього допоможе вам скинути зайву вагу. Цю заяву було зроблено вченими з Пеннінгтонського біомедичного дослідницького, після проведеного дослідження.

Всього лише 5% людей, які сіли на дієту, в результаті позбавляються від зайвих кілограмів, та ще таку кількість від цього числа здатні утримати результат протягом довгого часу. Що ж заважає на шляху до стрункості? Хто в цьому винен? Виявляється, що проблема криється в самих дієтах.

Напевно, кожна представниця прекрасної статі знає, що в зимову пору року не складно погладшати. Але ми розповімо вам, як не тільки не поправитися взимку, але і скинути зайві кілограми. Всім відомо, що в холоди наш розумний організм прилаштовується і багато процеси, такі як метаболізм, сповільнюються.

Здоров'я

Що таке розгульний спосіб життя, що супроводжується обовязковим вживанням алкоголю? Правильно, це, насамперед, нічні гуляння, недосип, блювання, похмілля, пяні дзвінки і смс, а ще докори сумління, що зявляються разом з першими проблисками нового дня.

Краса

Зараз на піку популярності знаходиться органічна косметика. Вона буває як декоративна, так і для догляду за тілом. Слово «органічний» на упаковці продукту як би говорить про те, що вона натуральна, корисна, а головне – повністю нешкідлива.

Їжа

Ні для кого не секрет, що снідати життєво необхідно, адже ми набираємося енергії на весь день. Сніданок повинен бути не тільки смачним, але і корисним, а бажано і швидким. Один з кращих способів не витрачати час на приготування їжі з ранку - подбати про це ввечері.