Чоловікам варто їсти на вечерю рис, заявили вчені

Дієтологи дають масу корисних порад чоловікам і жінкам з приводу правильного харчування. Найчастіше ці постулати ми вже знаємо напамять, тому що вони старі, як світ. Але іноді вчені знаходять нові корисні властивості того чи іншого продукту, радячи включити його в раціон.

Які продукти потрібно їсти взимку – експерти

Що повинно обовязково бути присутнім в холодильнику в холодну пору року. Пори року дуже впливають на раціон харчування людини. Наприклад, влітку ми частіше вживаємо свіжі овочі і фрукти, і взагалі харчуємося легкої і багатої вітамінами їжею.

50 продуктів для профілактики раку

Вчені опублікували список продуктів, вживання яких допоможе людям уникнути утворення ракових пухлин. Фахівці розповіли, що за останнє століття найбільше випадків появи раку відбувається із-за неправильного харчування і способу життя.

У чому користь перепелиних яєць?

У багатьох європейських країнах і Японії воліють їсти не курячі, а перепелині яйця. Незважаючи на те, що вони за розміром значно менше курячих, користі вони приносять значно більше. Крім того, вони менш схильні до зараження сальмонелами.

Морепродукти здатні продовжити ваше життя

Американські вчені 16 років проводили експеримент, в ході якого встановили, що морепродукти підвищують загальний рівень здоровя і допомагають прожити довше. Біологи з США відзвітували про результати експерименту, який проводився 16 років.

Хто б міг подумати? Вчені зясували, як їжа впливає на нашу психіку

Виявляється, те, що ми їмо, має колосальний вплив на наше психічне здоровя. Вчені з Єльського університету зясували, що існує пряма залежність нашого психічного стану від щоденного раціону харчування.

Як харчуватися, щоб серце було здоровим

Серце - один з найважливіших органів, який вимагає турботи, щоб залишатися здоровим. Правильне харчування дозволить вашому серцю битися рівно і спокійно. Так які ж продукти корисні для здоровя серця?

Як не погладшати взимку і скинути вагу

Напевно, кожна представниця прекрасної статі знає, що в зимову пору року не складно погладшати. Але ми розповімо вам, як не тільки не поправитися взимку, але і скинути зайві кілограми. Всім відомо, що в холоди наш розумний організм прилаштовується і багато процеси, такі як метаболізм, сповільнюються.

Чому потрібно снідати? Вчені дали точну відповідь

Хтось вранці любить поїсти, деякі зовсім не відчувають голоду, іншим просто не вистачає часу, щоб поснідати як слід. А ось вчені з Арізони зробили несподівану заяву, чому ж снідати потрібно обовязково.

Як позбутися від харчової алергії

Вчені знайшли вірний спосіб позбавлення від харчової алергії. За даними дослідників, позбутися від харчової алергії допоможе імунотерапія. До такого висновку прийшли вчені з Університету Макгілла в Канаді.