Дієта для здоровя печінки – вчені знайшли секрет перемоги над жировою хворобою

0
Дослідники зясували, що всього за півтора місяці можна знизити рівень жиру в печінці до 48%. Неалкогольная жирова хвороба печінки є найпоширенішим захворюванням цього органу і може призводити до фіброзу та цирозу.

Три найбільш корисних каші

0
У будь-яких продуктів є свої плюси і мінуси. Дослідження показують, що лляна, гречана і вівсяна каші дають більше користі, ніж можуть завдати шкоди. Крім того, ці каші – дуже поживні і доступні продукти.

Морепродукти здатні продовжити ваше життя

0
Американські вчені 16 років проводили експеримент, в ході якого встановили, що морепродукти підвищують загальний рівень здоровя і допомагають прожити довше. Біологи з США відзвітували про результати експерименту, який проводився 16 років.

Сирі овочі можуть бути небезпечні для здоровя – медики

0
Сирі овочі можуть становити загрозу для людини, заявляють учені. Фахівці пояснили, що головною небезпекою сирих овочів є бактерії, а саме кишкова паличка. Ця бактерія, так само як і поживні речовини, що проникає в овочі ще в ґрунті.

Чим корисний сир?

0
Всього в 100 грамах сиру міститься стільки ж білка і вітамінів, які еквівалентні 1,5 літрів молока. Сири одержують із молока за допомогою молочнокислих бактерій і згортаючих ферментів. Відомо безліч видів сирів – тверді, мякі, з цвіллю, з коровячого або козячого молока.

Чому варто відмовитися від вечері, розповіли експерти

0
Відмова від вечері може бути вкрай корисним для людини, повідомляють дієтологи. Виявляється, відмова від прийому їжі у вечірній час дозволяє запобігти підвищений апетит перед сном. Таку заяву зробили дієтологи з центру Pennington Biomedical Research, провівши дослідження.

Чим корисні ананаси, дієтологи розповіли

0
Ананаси не тільки неймовірно смачні фрукти, але і дуже корисні, запевняють вчені. Про те, якими ж корисними властивостями володіють ці фрукти, було розказано в недавньому дослідженні. Як пише Zee News, в ананасах містяться антиоксиданти, які надають позитивний ефект і користь для здоровя людини.

Чому після дієти люди знову поправляються – медики

0
Вчені розповіли, чому до нас повертається зайву вагу після схуднення. Кожна людина хоча б раз у житті обмежував себе у споживанні їжі, щоб скинути зайву вагу. Як правило, виключення шкідливих продуктів з щоденного раціону або дотримання дієти дійсно дає результат.

Смачні горішки: про користь фісташок

0
Фісташки називають плодами дерева життя. І знаєте, зовсім не даремно. Адже ці горіхи володіють не тільки приголомшливим ароматом і смаком, але і є носієм корисних для людського організму властивостей.

Шоколад здатний увігнати в депресію

0
Австралійські вчені спростували популярний міф про те, що шоколад здатний підняти настрій і позбавити від депресії. Скільки од співають шоколаду, який нібито піднімає настрій, покращує емоційний фон, а значить і виводить з депресивного стану.