Більше сну – більше грошей, заявили вчені

153

І знову до питання про те, як заробляти більше. Вчені з Університету Сан-Дієго з’ясували, що між сном і рівнем доходу є певна закономірність. Давайте розберемося, у чому вона полягає.

Дослідники провели ряд випробувань, результати якого показали, що додаткова година сну вранці може збільшити рівень заробітку в середньому на 1,3%.

Ці висновки можуть здатися комусь дивними. Адже прийнято вважати, що чим більше часу ти витрачаєш на роботу, тим більше в результаті отримуєш. Особливо це стосується працівників з погодинною оплатою праці, яким просто, здавалося б, недозволено зайва година сну. Проте все пояснюється досить просто.

Справа в тому, що продуктивність людини, як відомо вже досить давно, залежить від його психологічного і фізичного стану. Виспавшись співробітник принесе компанії набагато більше користі, ніж той, хто куняє на робочому місці. Адже останній тип людей не здатний працювати ефективно, вирішувати максимум завдань у робочий час і справлятися з усім, що перед ним поставили, в найкоротші терміни. А добре відпочилі люди працюють набагато якісніше і швидше.

До речі, наголошується, що кількість часу, який потрібно приділяти сну, залежить від кожної людини і його особливостей організму. Кому-то може бути достатньо всього чотири-п’ять годин для відпочинку, а комусь не вистачить і десяти. Тому медики порадили завжди приходити на роботу в бадьорому настрої. А для цього треба не тільки спати стільки, скільки потрібно вам сну, але і підбирати роботу і графік у відповідності з вимогами вашого організму.

Нагадаємо, що раніше вчені з’ясували, які риси характеру потрібно проявляти, щоб ваш рівень доходу виріс.