1 з вправ для витонченої талії

215

Головним мірилом привабливості жінок завжди була осина талія. І, якщо вікторіанські панянки затягували себе в корсет, то сучасні дівчата роблять наступні вправи для стрункої талії, які допомагають їм бути красивими.

1. Вибирають фітбол

Цей гімнастичний м’яч надає безліч можливостей для зменшення розмірів талії. Робити такі вправи дуже легко – по відео уроків або з тренером.