1 з вправ для тренування гарної ходи

154

Для жінки красива хода також важлива, як і красива фігура. Величезний вплив на ходу і поставу має сидячий спосіб життя, тому іноді необхідно проводити процедуру масажу. Але це не все…

Хода пантери перед стрибком залежить і від того, як тримайте голову, спину. Також не менш важливим є і те, як Ви рухаєте руками, тулубом, як ставите ногу, наскільки зручна взуття. Багато лікарі-ортопеди не рекомендують постійно ходити на високих підборах, бо нога знаходиться в неприродному положенні. Якщо взуття вузьке, то вона спотворює стопу, так і ходьба в таких туфлях не доставить Вам задоволення і комфорту.