1 з видів низкоуглеводной дієти.

210

Низкоуглеводная дієта вважається одним з найпопулярніших методів скинути вагу. Але всі вони різні, і з величезної кількості потрібно вибрати собі.

1.Звичайна низкоуглеводная дієта. Якої-небудь особливості у такої дієти немає, просто на якийсь час ви зменшуєте споживання вуглеводів і збільшуєте кількість білків. Ви в свій раціон введіть м’ясо, рибу, яйця, горіхи, насіння, овочі, фрукти і здорові жири.