1 з улюблених продуктів для здоровя волосся

183

Одними з найпоширеніших проблем волосся є лупа, посічені кінчики, незадовільна робота сальних залоз. Найголовніша причина появи таких неприємних проблем нестача вітамінів. Для відновлення їх здоров’я і сили не досить робити тільки маски, необхідно і зсередини їх харчувати.

1. Оливкова олія є унікальним продуктом, який дуже корисне не тільки для волосся, а й для шкіри і нігтів. Масло оливи містить в своєму складі велику кількість Омега-3 і Омега-6, які призначені для підтримки необхідного рівня рідини в організмі.