1 з способів підвищити імунітет

122

1 з простих способів допоможуть вам уникнути зниженого імунітету. Якщо у вас постійно спостерігаються головні болі, сонливість або занепад сил – пора задуматися про імунітет. Якщо не вжити заходів, то згодом організм не зможе чинити опір і боротися з різними захворюваннями. Природно, головною рекомендацією залишається ведення здорового способу життя, але останнім часом настільки часто використовують, що у людини вона вже не викликає такого ентузіазму.

1 з способів підвищити імунітет

Для зміцнення імунітету необхідно раз на добу замінювати одну чашечку кави на чашку зеленого чаю. Можна також вживати настій шипшини або яблучний компот. У зимовий період можна використовувати вітамінні чаї для зміцнення імунітету.