1 з способів догляду за ногами: готуємося до літа

185

Попереду літо: сезон відпусток, пляжів, засмаги і… відкритих ніг. Нас чекає нелегка робота, щоб зробити їх здоровими і красивими. Адже нам важлива не тільки їхня стрункість і доглянутість, але ще й здоров’я і фортеця.

1. Обережно, висока напруга
За все це час осінньо-зимового протистояння дощу, снігу, сльоти та іншої погодної безглуздості, наші ноги порядком втомилися. Тому, наше першочергове завдання – це зняти з них, бідолашних, накопичилася втома. Геть чоботи і сноубутсы, давайте радіти балеток, сандалях і фліп-флопам, адже літо не за горами. Напруга, пов’язана з носінням взуття, що закриває не тільки ступню, але і щиколотку, гомілку, а, якщо це високі ботфорти, то і всю ногу, досягає свого піку в кінці березня. Нам скоріше хочеться зняти сковують руху чоботи, навіть самі модні, самі улюблені і зручні. Нозі хочеться дихати. І нехай спочатку в капроні колготок, а потім і в повну силу на босу ногу. І якщо не під пальмами і в білому пісочку, так хоч в капцях по дорозі на роботу.
Давайте частіше відпочивати своїм ногам. Після і під час роботи просто сідайте, розпрямляйте їх і медитуйте. На роботі обов’язково переобувайтесь, не тримайте себе цілий день в колодках, навіть ще й з хутром. Про натуральній шкірі взагалі і говорити не хочеться. Це злочин проти ніг. Щоб на ранок ноги були в порядку, займайтеся ними з вечора.