1 з смузі, які необхідно включити в свій раціон

137

Смузі – це необхідний напій для тих, хто вирішив стежити за своїм здоров’ям і харчуванням. Такий продукт не тільки чудово втамовує голод, а й заряджає організм бадьорістю і енергією на цілий день.

1 з смузи, которые необходимо включить в свой рацион

Абрикосовий смузі. Напій з цього унікального фрукта неймовірно смачний і дуже корисний. У цих помаранчевих плодах міститься величезна кількість вітамінів А, С, Е, мінерали: калій, залізо, бета-каротин. Щоб приготувати такий напій потрібно просто дістати кісточки з абрикосів, додати апельсиновий сік і збити все блендером.