1 з смачних і корисних продуктів для «весняного» сніданку

205

Прийшла весна, а це означає, що в наявності – нестача вітамінів, ослаблення імунітету, ймовірність застуд від травневого хитрого вітерця, а також зайва вага і тьмяний вигляд. Які ж секрети преображення після зимової сплячки? Їх багато. Сьогодні ми поговоримо про смачне і здорове харчування. Зокрема мова піде про сім продуктах весни, які варто вживати в їжу, здороветь і ставати красивішими на очах, ну, і, звичайно, скидати зайві кілограми. День починається з бадьорого ранку. А добовий харчовий раціон – з грамотного сніданку. Краще, якщо це буде легкий салат. Давайте разом приготуємо його. До нього увійдуть кольорова капуста, стручкова квасоля, солодкий перчик, горішки і імбир. Заправимо ми все це рослинним маслом. Ну, а до салату подамо невеликий шматочок чого-небудь корисно-м’ясного.
< Попередня 1 2 3 4 5 6 1 з 8 Наступна >