1 з секретів для красивих нігтів

320

Кожній жінці хочеться мати красиві і міцні нігті. Але не завжди вистачає часу для регулярних походів в салони і в цьому випадку варто звернутися до рецептами, які легко застосовуються в домашніх умовах.

У першу чергу потрібно скорегувати свій раціон. Тепер у ньому повинно бути продукти з вмістом вітаміну А. Цей елемент є в складі моркви, печінки, вершкового масла, зелені. При регулярно споживанні Ваші нігті значно зміцняться. Також можете провести масляні концентрати. У день необхідно використовувати приблизно 10-15 крапель, розділивши цю норму на 3 прийоми.