1 з протипоказань до східних танців

288

Східні танці зараз на піку популярності. Ними займаються всі – діти, молоді дівчата, дорослі жінки і навіть жваві бабусі. Звичайно, вони чудово розвивають пластику, гнучкість, граціозність. Але, чи знаєте ви, що танець живота можна танцювати не кожному. Уважно ознайомтеся з нашою статтею. Може бути саме вам, протипоказані танці, які прийшли до нас з Сходу, і, зокрема, танець живота.

1. Плоскостопість
Багато вправи, пов’язані з східними танцями, виконуються на пальчиках ніг. Людям з плоскостопістю буде важко виконувати такі «викрутаси». Це може погіршити ситуацію. Набряки, болі в ногах, розширення вен – все це може виникнути після напруги м’язів, зв’язок, сухожиль, суглобів, якщо вам спаде голову освоїти танці Сходу. Додаткове навантаження на ноги призведе до супутніх захворювань. До того ж можуть підключитися і неприємні побічні ефекти – болі в спині, поперековому відділі, безпосередньо, в пальцях ніг.