1 з простих речей, які шкодять здоровю

230

Всі ми прекрасно знаємо місця і речі, які можуть нам зашкодити. Але є величезна кількість речей, здавалося б абсолютно нешкідливі, більш того корисних, але насправді дуже сильно шкодять нам. А деякі з них ми використовуємо щодня.

1.Будильник. Без нього ми не можемо почати не одного дня, він наш вічний супутник, який змушує нас встати і піти на роботу або на навчання. Але вчені нас переконують у тому, що він цей предмет завдає шкоди нашому здоров’ю. У більшості людей час сну в робочі дні сильно відрізняються від вихідних. Таке порушення робить людину слабшою і веде до ожиріння підвищує ризик до виникнення проблем з серцем. Якщо Ви прокидаєтеся рано, а лягти спати виходить тільки пізно, то намагайтеся поступово прокидатися.