1 з продуктів, які повинні бути в раціоні кожної красуні

182

Якщо Вас мати-природа нагородила чарівною зовнішністю, то це не привід покладатися тільки на неї і на сучасні косметологічні засоби. Для збереження природної краси необхідно ще і правильно складений раціон, в якому будуть присутні наступні продукти:

Моркву. У цьому унікальному, чудовому продукті міститься величезна кількість корисних речовин, необхідний не тільки для краси, а й для здоров’я всього організму. У складі моркви стримається: вітаміни (PP, B, С, Е, К, А), мінерали (калій, магній, йод, мідь, залізо); антиоксиданти; жирні олії; клітковина.