1 з продуктів, які допоможуть прокинутися

223

Для багатьох з нас прокидатися вранці болісно боляче і важко. Після раннього пробудження ми відчуваємо слабкість, дратівливість і неуважність. Тому ми пропонуємо вам 10 продуктів, які допоможуть вам почати новий день.

Вода. В першу чергу після пробудження наш організм потребує в споживанні рідини. Тому краще відразу після підйому випити склянку води. З її допомогою кожна клітина організму нормалізується. В іншому випадку ви можете відчути слабкість і втома вже до обіду.