1 з продуктів – сжигателей жиру

234

Коли ми сидимо на дієті або просто обмежуємо себе в харчуванні, то своїм основним завданням ми ставимо спалювання жирів. Саме вони роблять наші фігури менш стрункими і більш важкими. Становлячи щоденний раціон харчування, подбайте про те, щоб ці 1 з продуктів були на вашому столі обов’язково. Вони сприяють більш швидкому розщепленню потрапляють в наш організм жирів. А їх стрімке спалювання гарантує нам своєчасне схуднення.

1. Зелений чай
Чи знаєте ви, що якщо випити в день п’ять чашок зеленого чаю, то можна скинути більше 70 калорій. Але чай не тільки прискорює обмін речовин і розпад жирів. Він також стабілізує серцеву діяльність, запобігає появі запальних процесів. Працюючи як потужний антиоксидант, зелений чай перешкоджає появі ракових клітин.