1 з продуктів, що не викликають печію

231

Страждаєте печією? Тоді вам потрібно знати не тільки перелік продуктів, які можуть її викликати, але і продукти, які не викликають печію. Саме ці продукти допоможуть вам спокійної приймати їжу і не переживати про хворобливих відчуттях після. Ось сім таких продуктів.

молочка

Знежирені молочні продукти

Включіть в свій раціон сири. АЛЕ! Тільки знежирені. Це важливо, так як жирні сири також викликають печію, адже ви намагаєтеся від неї позбутися або зустрічатися якомога рідше за обіднім столом. Всі інші молочні продукти теж повинні бути знежиреними.