1 з продуктів для підвищення імунітету дитини

182

Для того, щоб зміцнити імунітет дитини і повністю убезпечити його від захворювань необов’язково відразу бігти в аптеку за модними і дорогими вітамінами. Більшість продуктів, що знаходяться у Вашому холодильнику володіють такими властивостями:

1.Молоко. у складі цього простого продукту міститься величезна кількість білків, жирів і мінералів. Але дитині можна запропонувати максимум 15,-2,5 % жирності, тільки після року. А такі кисломолочні продукти, як кефір і йогурт сприяють підтримці бактеріальної флори кишечника і підвищують імунітет. Але найбільш корисні вищезгадані продукти якщо вони приготовані в домашніх умовах.