1 з продуктів для гіпертоніків

135

Пропонуємо Вашій увазі 1 з продуктів, які повинні бути в раціоні кожного, хто страждає від високого тиску.

1.Сир. Мова в першу чергу йде про знежирений сир. Цей кисломолочний продукт сприяє зміцненню серця, розширення судин. Сир є головним джерелом кальцію, магнію, калію. Для досягнення такого ефекту необхідно щодня споживати не менше 100 г продукту.