1 з причин невдач в схудненні

232

Дієта – це нервування і постійне очікування зриву. На дієті зазвичай сидиш, зціпивши зуби, змушуючи себе відмовитися від випічки і солодощів, регулярно працюєш фізично і відчуваєш себе найнещаснішою людиною. Ще найнещасніші стаєш, коли не добиваєшся поставленого результату. Ваги показує одну і ту ж цифру або дуже повільно йдуть на зниження показників, хоча по ідеї кілограми повинні танути на очах. У чому причина невдач? Чому у вас не виходить скинути вагу, хоча ви робите все від вас можливе? Для цього є багато причин. Ми розповімо вам 1 з основних причин невдач у схудненні.

час

Минуло всього 7-10 днів

Це так властиво жінкам мріяти про максимальному результаті протягом короткого терміну. Бажано швидше. Однак зайва вага накопичується роками і за лічені дні не скидається, як би нам того не хотілося. Ні дієта, ні тренування не дадуть якісного результату, а той, якого ви досягнете легко втратити, якщо ви знову повернетеся до звичного режиму харчування і способу життя. Якщо ви по-справжньому хочете схуднути, вам слід запастися терпінням, тому що часу піде не мало.