1 з причин на користь сирої дієти або сироїдження

310

Ви чули що-небудь про сирої дієти або сыроядении? Якщо ні, то багато чого можна зрозуміти з назви – воно прекрасно передає зміст даної дієти і системи живлення. І якщо вас лякає слово «сыроядение», то можете заспокоїтися, адже це абсолютно не означає, що вам доведеться вживати м’ясо в сирому вигляді! Основна частина дієти – це свіжі овочі і фрукти, а також роли з сушамі і непастеризовані молочні продукти. Якщо ви ще сумніваєтеся, ось 1 з причин і переваг сирої дієти і сироїдження.

здоров’я

Здоровий вибір
Завдяки раціону харчування даної дієти рівень холестерину в крові значно знижується, а внаслідок низького вмісту солі стабілізується високий артеріальний тиск. Також можна позбутися від прояву симптомів фибромиалгии і ревматоїдного артриту, знизити ризик ожиріння і появи серцево-судинних захворювань, а також деяких видів раку.