1 з правил здорового пікніка

279

Збираючись на пікнік або на відпочинок на природі завжди слід дотримувати декілька правил, які допоможуть не нашкодити своєму здоров’ю і здоров’ю близьких. Дотримуючись наші поради, ви чудово проведете час без шкоди для свого організму.
В першу чергу збираючись на пікнік не забудьте поснідати. Відмінно підійдуть мюслі, сир і так далі. Так само не забудьте взяти з собою аптечку, кошти від укусів комах. Це дуже важливий момент, тому в жодному разі не ігноруйте його. У даній статті представлені 1 з правил ідеального пікніка, які допоможуть вам провести цей радісний день з користю.


– Збираючись на пікнік, природу в першу чергу заздалегідь продумайте ваше меню. Це дуже важливо. Не рекомендується брати з собою салати із заправкою з майонезу, через пару годин таке блюдо перетвориться на розсадник бактерій. Особливо якщо пікнік проходить влітку, коли висока температура повітря. Такі салати рекомендується замінити свіжими овочами: огірками, помідорами, редис, салат і так далі. Не варто забувати і про сумісність продуктів. Це також дуже важливо. Не включайте в меню багатокомпонентні страви, це правило стосується навіть банальною окрошки.